راه های داشتن ارامش در زندگی :
خانه ای تمیز نگه دارید
اگر می خواهید روان خود را سازماندهی کنید، می توانید با تمیز کردن اتاق خود شروع کنید. – جردن بی پیترسون
ممکن است فکر کنید که تمیز کردن خانه ربطی به زندگی مشترک شما ندارد، اما می تواند نقش مهمی در عین حال ظریف ایفا کند.
برای من، داشتن محیطی تمیز برای زندگی/کار، روحیه ام را تقویت می کند و بهره وری من را افزایش می دهد. سلامت و تغذیه
یک خانه درهم و برهم باعث میشود من احساس تنبلی و بیحالی کنم، به این معنی که بهرهوری من از بین میرود.
این باعث می شود که ورزش، کار، مدیتیشن و تقریباً هر کاری که سالم است انجام دهم را کنار بگذارم. اثر ضربهای که از آن به وجود میآید، بر بقیه روز و بقیه زندگیام تأثیر منفی میگذارد. بنابراین برای من، یک فضای زندگی تمیز حیاتی است.دوری از بیماری
من اعتقاد راسخ دارم که یک اتاق تمیز باعث ایجاد ذهنی پاک می شود و فکر می کنم این نکته اساساً در مورد سازمان است. با سازماندهی محیط خانه یا محل کار خود می توانید به خوبی در آن فضا عمل کنید. درست مانند یک ذهن آشفته قادر است واضح تر فکر کند.
همچنین ارزشی در اعمال کوچک اراده و انضباط لازم برای مرتب کردن وجود دارد. این سخنرانی دریاسالار نیروی دریایی آمریکا ویلیام اچ مک ریون را ببینید:
برچسب: ،
